La pratique du yoga Le blog des apprentis yogis et yoginis

yoga ecrit en jaune sur un Tshirt noir avec vue sur une plage

les rencontres du yoga

Se rencontrer est une des expériences les plus extraordinaires que l’on puisse faire. Aller à la rencontre de cette source de divinité en nous, c’est magique. Le yoga m’aide à me rencontrer de plus en plus souvent. C’est une aventure magique. Découvrez cet article écrit dans le cadre d’un carnaval.

vue sur la montagne

Un worskshop avec Leo Peppas

Un compte-rendu sur l’atelier de Leo Peppas appelé Embodied Anatomy: Taking roots to fly. Découvrez comment rester en relation avec votre environnement.

membrane miscroscope

Qu’est-ce qu’une pratique de yoga nourrissante?

Qu’est ce qu’une pratique de yoga nourrissante? Leo Peppas nous donne son avis et nous met face à notre responsabilité de professeur de yoga, de yogi débutant ou affirmé. Je vous invite à prendre le temps de lire cet interview des plus intéressantes.

unrolled yoga mat

What is a nourishing yoga practice ?

After reading a lot of posts of Leo and being more and more interested in embodied anatomy I ask him if he would accept to answer my question. « What is a nourishing yoga practice? ». What he did with an extreme generosity. I am really grateful that he accepted. If you want to know more about it, Leo Peppas has many workshops planned for the end of this year and a book will be released soon. Take your time to read, prepare a tea and sit comfortably as it is really complete answer.

femme de dos ouvrant les bras

liberez votre respiration

Bienvenue sur le blog La pratique du yoga ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon manuel qui vous propose une petite pratique de yoga pour débutants cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement...

Une petale de fleur blanche

Yoga et endométriose

Vous souffrez d’endométriose? Vos règles sont douloureuses? Voici quelques unes des postures que je pratique lors de mon cycle. Essayez-les! Je vous promets pas des miracles mais elles soulagent vraiment.

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