Mieux vivre avec le yoga – une pratique pour le cycle

Bonjour et bienvenue !

Félicitations d’avoir fait le choix de d’investir dans votre personne et de prendre soin de vous. 

Vous pouvez dès à présent télécharger vos pdfs ci-dessous.

Fiches asanas – CP

Mieux vivre avec le yoga – Une pratique pour le cycle- CP

Vous trouverez ici les yoga nidra en format audio que vous pouvez aussi télécharger:

Yoga nidra pour avoir plus d’énergie 

Yoga nidra pour améliorer le sommeil 

Yoga nidra sur les chakras

Voici les vidéos de vos séquences

 

 

Séquence 1: La détente de l’utérus. 

 

Séquence deux: Relâchez les tensions mentales.