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Photo de baobab, credit photo VIL SANDI

Les retraites créatives du Baobab pour ouvrir le coeur

Dans cet article, je vais vous parler de mon week-end d’octobre dernier où j’ai eu la chance de participer en tant que professeur de yoga à la retraite créatives du Baobab. Tout d’abord, par soucis de transparence, personne ne m’a demandé d’écrire cet article....

Comment explorer Utthita Trikonasana?

Voici une autre posture qui est intéressante à décomposer. J’aime beaucoup cette posture, elle  donne beaucoup d’énergie. Elle peut-être faite de diverses manières toute aussi intéressantes les unes que les autres. Tout d’abord, je vous propose de la pratiquer contre un mur. Cela vous permettra...

Symbole du premier chakra

Le premier Chakra

Il faudrait déjà vous expliquer que Chakra en sanskrit चक्र (écriture de sanskrit devanagari juste parce que c’est joli!) signifie roue ou disque.

unrolled yoga mat

What is a nourishing yoga practice ?

After reading a lot of posts of Leo and being more and more interested in embodied anatomy I ask him if he would accept to answer my question. « What is a nourishing yoga practice? ». What he did with an extreme generosity. I am really grateful that he accepted. If you want to know more about it, Leo Peppas has many workshops planned for the end of this year and a book will be released soon. Take your time to read, prepare a tea and sit comfortably as it is really complete answer.

Logo du Liebster Award

#LiebsterAwards

  Le Liebster Award est un évènement du web qui permet de nominer un blog qui nous plait. Cette récompense permet de reconnaitre le travail et la qualité du blogueur et de lui envoyer du soutien et l’encourager à continuer son travail. Le nominé...

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