Catégorie : Asanas

une photo de Tadasana de profil

Tadasana et la montagne

Un article sur Tadasana, « tada » veut dire montagne. Cela veut-il dire qu’il faille faire cette posture en étant dur comme de la roche? Je vous propose de découvrir la réponse dans cet article.

krshna

Pourquoi pratiquer Vrkshasana ?

La forêt de Krishna et Vrkshasana Krishna est né et a été élevé à Vrindavan et ce mot «Vrinda»veut dire la forêt d’arbres . Dans la Baghavata Purana, Krishna loue les arbres en s’exclamant devant leur beauté. Mais...

Parsvottanasana-001

Comment préparer Parivrtta Trikonasana ?

  Dans cet article vous (re)découvrirez quelques préparations à cet asana. Parivrtta Trikonasana en voilà une bien jolie posture. Mais qui dit joli, dit travail. C’est la cousine si je puis le dire de cette manière d’Utthita Trikonasana....

suptapadangustasana

Comment la longueur ischio-jambiers peut affecter nos douleurs lombaires ?

Et que faire pour les étirer ? Dans cet article, nous verrons quel impact ont nos ischio-jambiers dans notre pratique du yoga. Ce qu’on peut faire quotidiennement pour y remédier et que la tolérance à la douleur des...

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