Archive du mois : janvier 2018

Pourquoi je n’écoute personne?

N’écouter personne est devenu un genre de slogan que je me chante à tue-tête depuis un bon moment ! Et vous savez quoi ? Je me porte mieux depuis que je fais ce qui me semble être juste quand je le ressens ! Ca...

Photo de baobab, credit photo VIL SANDI

Les retraites créatives du Baobab pour ouvrir le coeur

Dans cet article, je vais vous parler de mon week-end d’octobre dernier où j’ai eu la chance de participer en tant que professeur de yoga à la retraite créatives du Baobab. Tout d’abord, par soucis de transparence, personne ne m’a demandé d’écrire cet article....

Comment explorer Utthita Trikonasana?

Voici une autre posture qui est intéressante à décomposer. J’aime beaucoup cette posture, elle  donne beaucoup d’énergie. Elle peut-être faite de diverses manières toute aussi intéressantes les unes que les autres. Tout d’abord, je vous propose de la pratiquer contre un mur. Cela vous permettra...

Pourquoi étudier les yoga sutras

En septembre dernier, j’ai commencé un cours de sanskrit et yoga sutra avec Philippe Geenens. Cette série de dimanche est organisé par une amie et collègue Lucia Thibault.  Pour cette formation, on avait le choix de s’inscrire au cours de sanskrit ou yoga sutras ou...

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