Archive du mois : septembre 2017

Face profil et lateral du passage du nerf sciatique sur un squelette

Le yoga et la sciatique

Douleurs plus que courante dans notre société actuelle, je vous raconte comment le yoga m’a aidé à sortir du cercle vicieux des douleurs liées à la sciatique.

Femme avec le dos dénudé par sa robe entrouverte mains sur le bas du dos

Les douleurs sacro-iliaques et le yoga

Les douleurs dans la région du joint sacro-iliaque sont communes chez les femmes. Conséquences des hormones qui jouent sur notre ovulation, nos grossesses, nos allaitements et qui rendent nos ligaments plus laxes. Nos étirements sont donc trop intenses et enflamme cette région.

paysage onirique

L’expérience du yoga nidra

Continuons l’exploration de cette technique puissante qu’est yoga nidra, vous pouvez retrouvez les premiers articles sur le sujet sur le site

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