Comment se reconnecter a son corps avec la pratique du yoga ?

"David" de Michel-Ange

Nous sommes certainement l’espèce qui passe plus de temps à être dans sa tête que dans son corps. Certains êtres humains d’ailleurs pensent que leur corps est juste là pour le permettre de déplacer leur cerveau d’un endroit à un autre. Ils en oublient même qu’ils ont des pieds. Si cela vous arrive de temps […]

Comment soulager la nuque?

Nuque couchée sur le côté

Comment soulager la nuque douloureuse? Voici des astuces de yogi. Les causes d’une nuque douloureuse Les mauvaises postures des journées de travail finissent à la longue par nous accabler de douleurs physiques. Ces muscles qui ne sont pas exercés souffrent de tension qui est souvent accentuée par le stress. Ces dernières provoquent un cercle vicieux […]

La creativite et le yoga

Une sihouette assise en fleur de lotus entouree d'illustration

Cet article est écrit dans le cadre d’un carnaval d’article de Celine Dulac qui a le blog « La musique et vous: Conseils concrets pour apprendre la musique à tout âge ! ». Retrouvez tous les articles des blogueurs sur le thème de la créativité La créativité a quelque chose avoir avec l’affirmation d’être soi . Oser […]

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