Archive du mois : octobre 2016

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Les 7 points pour réussir Adho Mukha Svanasana

Pour améliorer ton sanskrit, voici la signification des termes de cette posture. Adho signifie vers le bas, Mukha veut dire tête et Svana, le chien. Cette posture, communément appelée en français chien tête en bas est l’une de...

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Pourquoi joint-on les mains en début et en fin de cours de yoga ?

Quand on débute le yoga, on est toujours un peu surpris qu’en début de cours le professeur nous demande de joindre les mains devant la poitrine et de fermer les yeux. De notre éducation catholique, on peut voir...

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