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Ardha Candrasana et la lune
Un véritable calvaire à maitriser, cette posture m’a demandé beaucoup de patience. Apprendre à pouvoir la faire, rester, m’ouvrir sans tomber a été un travail sans relâche. Avant de parler de l’asana, partons au pays des mythologies afin de mieux comprendre l’origine de cette posture. « A l’occasion de son anniversaire, Ganesh avait décidé de passer de maison en maison et accepter les offrandes d’un dessert appelé Laddoo (une boule de sucre, ghee et farine, une vraie bombe calorique). On connaît tous la gourmandise de Ganesh 🙂 On le connait aussi pour sa maîtrise du yoga. Il a aussi toujours réussi à trouver le parfait équilibre entre son amour du plaisir…
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Les fondements méditatifs de la pratique du yoga
Le yoga est une discipline qui permet d’être plus présent et conscient de la réalité. Le yogi est un méditant en action. A force de répéter les mouvements du corps, il élargit sa conscience et se prépare doucement dans cette vie ou une autre à s’asseoir en méditation pour connaître l’union. La pratique du yoga peut vous permettre: Observer votre mental Nous sommes assaillis de pensées et il est parfois compliqué de dire stop. Ne pas s’identifier à ce que le mental nous envoie est un vrai parcours du combattant. Nous nous accrochons a nos pensées et avec le mental nous partons dans des scénarios digne des plus grands…
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Cet article a été écrit pour le carnaval d’articles du blog Worldtravelheart où Lucie nous a demandé notre avis sur notre place dans la société. Voici le lien vers le carnaval d’articles pour lire d’autres articles de blogueurs sur ce sujet. Pour commencer cet article, je l’illustrerai avec cette fameuse citation de Jiddu Krishnamurti: “Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale que d’être adapté à une société malade” Si chacun de nous devait écrire un article à ce sujet, il aurait certainement quelque chose à dire, quels que soient son niveau d’éveil et de conscience. C’est un peu pour ça que j’ai commencé à…
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