Ma place dans la société

Cet article a été écrit pour le carnaval d’articles du blog Worldtravelheart où Lucie nous a demandé notre avis sur notre place dans la société. Voici le lien vers le carnaval d’articles pour lire d’autres articles de blogueurs sur ce sujet.   Pour commencer cet article, je l’illustrerai avec cette fameuse citation de Jiddu Krishnamurti: […]

Comment explorer Utthita Trikonasana?

Voici une autre posture qui est intéressante à décomposer. J’aime beaucoup cette posture, elle  donne beaucoup d’énergie. Elle peut-être faite de diverses manières toute aussi intéressantes les unes que les autres. Tout d’abord, je vous propose de la pratiquer contre un mur. Cela vous permettra de rester plus longtemps afin de prendre le temps d’explorer comment […]

Yoga et abdominaux avec Urdhva prasarita padasana

Théodore Chassériau, 1819-1856, Vénus anadyomène, 1838, dét., musée du Louvre

Retrouvez quelques informations sur les différents muscles des abdominaux et quelques exercices pour commencer à travailler votre gainage abdominale. Avec des astuces en plus pour rendre l’exercice plus facile.

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