• photo de fleurs d'arnica

    Yoga et courbatures

      Vous avez des courbatures après la pratique du yoga? Je vous présente mon « huile », celle que j’ai toujours dans mon sac si je pars pour plusieurs  jours de pratique. Si je pouvais la boire, je le ferais. Cette huile à l’arnica soulage les courbatures de toutes sortes et elle détend. Je lui trouve aussi un pouvoir régénérant. Elle s’applique après une douche ou un bon bain pour une meilleure absorption. Rien de mieux pour la peau et pour vos pauvres muscles tout raidis. Lorsqu’on part en retraite avec les copines, il est en top liste des produits de à avoir dans son sac. D’ailleurs, c’est l’huile préférée des masseurs…

  • Nature

    Carnaval d’articles: La nature et la santé

    Un carnaval d’articles est un événement entre blogueurs qui écrivent sur un même thème. Je vous propose donc de découvrir ensemble les différents invités pour ce carnaval et leurs différents avis sur le thème  de « La nature et la santé ».  Ils sont neuf participants et vous offrent tous un avis des plus intéressant sur le sujet…

  • foret

    Pourquoi la forêt est importante à notre bien-être?

      Avez-vous déjà remarqué combien il est relaxant d’aller marcher dans la nature. Le sentiment d’agression s’estompe et souvent les petits bobos disparaissent. Lorsque je vais marcher en forêt, je ressens souvent un bien-être. Une sensation de paix. Une connexion. Il y a des arbres qui me fascinent. Ils sont là à nous regarder du haut de leurs décennies, de leurs siècles. Je m’en remets souvent à eux avec beaucoup d’humilité. Juste passer mes bras de chaque côté du tronc et m’appuyer contre celui-ci me permet de me relâcher. De sentir cette force me donne de l’énergie. J’ai vu les gens rigoler ou se demander ce qui me prenait. Mais…