les rencontres du yoga

yoga ecrit en jaune sur un Tshirt noir avec vue sur une plage

Se rencontrer est une des expériences les plus extraordinaires que l’on puisse faire. Aller à la rencontre de cette source de divinité en nous, c’est magique. Le yoga m’aide à me rencontrer de plus en plus souvent. C’est une aventure magique. Découvrez cet article écrit dans le cadre d’un carnaval.

What is a nourishing yoga practice ?

unrolled yoga mat

After reading a lot of posts of Leo and being more and more interested in embodied anatomy I ask him if he would accept to answer my question. « What is a nourishing yoga practice? ». What he did with an extreme generosity. I am really grateful that he accepted. If you want to know more about it, Leo Peppas has many workshops planned for the end of this year and a book will be released soon. Take your time to read, prepare a tea and sit comfortably as it is really complete answer.

liberez votre respiration

femme de dos ouvrant les bras

Travail assis au bureau :  Cet article est rédigé par Sylvain Caillot de soignervotredos.com. L’objectif de ce site est de soulager le mal de dos des personnes qui travaillent une grande partie de leur temps derrière un bureau, devant un écran d’ordinateur.   Avez-vous remarqué que, vous qui travaillez assis toute la journée derrière un […]